معلومات شخصيه

لا تشرب الشاي - عشان أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة راح تأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة اللي نستهلكها وتخليها جافة وعسيرة الهضم.

· Don't drink tea - Because tea leaves contain a high content of acid. This substance will cause the Protein content in the food we consume to be hardened thus difficult to digest.



لا تأكل الفواكه بعد ما تأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. عشان جذه يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

· Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits after meals will cause stomach to be bloated with air. Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.

لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

· Don't loosen your belt - Loosening the belt after a meal will easily cause the intestine to be twisted & blocked.

لا تروح تستحم أو يعجبك حوض السباحة وتبي تغطس فيه – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وبعدين سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

· Don't bathe - Bathing will cause the increase of blood flow to the hands, legs & body thus the amount of blood around the stomach will therefore decrease. This will weaken the digestive system in our stomach.



لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

· Don't walk about - People always say that after a meal walk a hundred steps and you will live till 99. In actual fact this is not true. Walking will cause the digestive system to be unable to absorb the nutrition from the food we intake.



لا تروح تنام في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

· Don't sleep immediately - The food we intake will not be able to digest properly. Thus will lead to gastric & infection in our intestine.

آآآآه والتدخين...لا تدخن – تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

* Don't smoke- Experiment from experts proves that smoking a cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes (chances of cancer is higher



تحياتي :همس الوجدان

يسلموووعلى الموضوع الحلوو وعلى النقل الرائع

تشكرات افندم تحياتي برشا

مشكووووور مديروو
مشكوووور نائب المديرووو

مشكور عالموضوع الرائع

وبالنسبه لاكل الفواكه اكتشف الباحثين ان اكلها قبل الاكل بساعه وهالشي مذكور بالقران

ودي اكتب الايه بس خايفه الخبط فيها بذكرها بما معني .. وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون

ذكر الله سبحانه وتعالى الفواكه قبل اللحوم

واما بالنسبه للتدخين كل سيجاره تنقص من عمر الانسان 10 دقايق

يسلمووووو اخووي

معلومه حلووه

ربي يعطيك العافية

غــ الروح ــلا مشكور على المرور
الله يعافيكي قمر وموتوقهر